Metamorphosis by SDF- 28-31 Marzo 2024 – La Bartra (Tarragona)

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En la Semana Santa de 2024 nos vamos hacia dentro en un maravilloso espacio natural situado en Farena (Tarragona). La Bartra es una de las casas de retiros con más tradición en Catalunya, muy bien cuidada y gestionada.

Nuestro retiro de transformación Metamorphosis será ir un paso más allá en las actividades que realizamos en nuestros festivales, apoyándonos en dinámicas de danza, yoga, chamanismo, respiración, somatic, tacto y presencia… también ceremonias y actividades al aire libre.

El retiro se iniciará el jueves 28 de marzo 2024 por la tarde y finalizará el domingo 31 después de la comida.  La experiencia está diseñada como un todo y preparada solo para adulto/as.

El viaje estará inspirado por el ciclo de vida y transformación de las mariposas: Huevo, Oruga, Crisálida y Mariposa Adulta y guiado por: Daniel de la Cruz, Leticia Gil y Alejandro de la Traba. (Info profesore/as)

El encuentro será potente y profundo, con momentos introspectivos, de expansión, emocionales, de conexión con la naturaleza, el grupo y contigo mismo/a.

Las montañas de prades serán el pulmón que nos acompañará a limpiar y transmutar.

Si te resuena esta aventura de transformación, aprovecha para reservar.

La comida será sana, vegetariana y se tendrán en cuenta las intolerancias.

Os esperamos para transitar y profundizar, con los brazos y el corazón abierto.

Retiro del Jueves 28 a las 16h (Presentación a las 19h) al domingo 31 marzo (Salida a las 16h)

  • Actividades, todas las comidas y habitación tipo albergue (10 camas):  174 € La Bartra + 206 € Taller  Total: 380 € 
  • Actividades, todas las comidas y habitación compartida (3,4 y 5 camas):  192 € La Bartra + 236 € Taller  Total: 428 € (398 € reservando hasta el 29 de Febrero) * Se mantiene el descuento después de esta fecha para todas las personas que se apunten acompañadas.
  • Actividades, todas las comidas y dormir en tu propia tienda o furgo : 174 € La Bartra + 196 € Taller  Total: 370 € 

Hay 4 habitaciones dobles que se destinarán a amigo/as, parejas o familiares que se apunten juntos y tienen un sobrecoste de 10 €  persona/noche sobre el precio de habitación compartida.

También hay 2 habitaciones individuales para personas que quieran su propio espacio y tienen un sobrecoste de 30 €  persona/noche sobre el precio de habitación compartida.

*No se pueden traer animales de compañía ni dejarlos en la furgo.

A tener en cuenta:

  • Las plazas son limitadas. Muy recomendado reservar con tiempo
  • No se puede llegar antes del jueves 28 de marzo a las 16:00, ya que estaremos con todos los preparativos.
  • Si tienes alguna alergia o intolerancia, coméntanoslo en el momento de la inscripción. Los menús serán vegetarianos.
  • Si estás en tratamiento médico (físico o psicológico) o tienes alguna enfermedad deberás comunicarlo por escrito a la organización en el momento de la inscripción. En última instancia cada persona se hace responsable de su propio tratamiento.
  • Recomendamos traer esterilla de yoga, ropa cómoda y de abrigo, neceser de aseo, calzado cerrado, botella de agua para ir rellanando, toalla, sabanas y funda de almohada. (Mantas hay). También traer papel y boli, pareo, antifaz o pañuelo.

Reserva

Puedes reservar escribiendo a danieldlca@yahoo.es  para confirmar disponibilidad y pedir número de cuenta bancaria, y una vez que te hayan dado la confirmación ingresar 150 € por persona en concepto de adelanto.

El resto se entrega a la llegada en efectivo, no se admite pago con tarjeta ni bizum.

También puedes llamar al +34 654146433

Muy importante poner tu NOMBRE y APELLIDO en la transferencia y para formalizar la reserva hay que escribir un email a  danieldlca@yahoo.es con tu nombre y 2 apellidos, DNI/NIF, población de residencia, tipo de alojamiento y si hay alguna intolerancia alimenticia o algún tema médico a tener en cuenta. (Si os apuntáis más de uno, poned los emails e info de todos).

Realizar el ingreso de reserva, implica la aceptación de las Normas de Convivencia. Os invitamos a leerlas antes de hacer la transferencia.

Recomendamos traer esterilla de yoga, ropa cómoda y de abrigo, neceser de aseo, calzado cerrado, protector solar, botella de agua para ir rellanando, toalla, sabanas y funda de almohada (Hay mantas).

Condiciones de reserva

Si una vez hecha la reserva no podéis asistir y avisáis con un mínimo de 10 días de antelación al inicio del encuentro se guardará el importe durante 2 años para cualquiera de nuestros encuentros (verano, semana santa…). Si avisáis con menos antelación, no se guardará (salvo por causa mayor). Los importes entregados como reserva o durante el encuentro no son reembolsables salvo por cancelación por parte de la organización.

La Bartra
Ctra de la Riba a Farena Km 11
Farena
43459 (Tarragona)

Coche compartido: Casi todas personas se ponen de acuerdo a través del Grupo de WhatsApp para venir juntos y compartir viaje y gastos. Una vez hecha la reserva, pide tu entrada AQUÍ

Tren: Hay estación de tren en el pueblo de La Riba. Hasta la casa hay 12 Kilometros. La casa tiene un servicio de recogida en la estación y cobra 7 € por persona. (A través del grupo de whatsapp miraremos de autogestionarnos lo máximo posible)

Desde la organización creemos en la auto-conciencia de l@s participantes ya que sentimos que todos estamos en caminos de crecimiento personal y espiritual y que este tipo de encuentros nos sirven para encontrar-nos, ver-nos y sentir-nos a nosotros mism@s.

Después de nuestra experiencia en la organización de encuentros y retiros desde 2011 creemos necesario poner unas normas mínimas de convivencia, para crear unas circunstancias óptimas, agradables y razonables para todas y todos.

Normas:

  • A partir de las 00:30 se mantendrá silencio en la casa para cuidar el descanso de lo/as compañero/as y fomentar la integración de la actividad diaria.
  • Las bebidas alcohólicas y sustancias psicotrópicas no estan permitidas durante el encuentro y no son recomendables para este tipo de retiro.
  • Lo/as participantes no podrán realizar fotos ni videos durante las actividades interiores ni exteriores, ni publicarlas en redes.
  • La organización podrá realizar fotografías y/o videos durante el encuentro siempre respetando los momentos e intimidad de lo/as participantes.
  • Si alguna persona no quiere que su imagen se publique, lo debe comunicar en el plazo de 10 días después de la finalización del encuentro enviando un email a danieldlca@yahoo.es con su foto e indicando que no quiere ser publicado y también decírselo al fotógrafo durante el encuentro.
  • Si tienes alguna alergia o intolerancia, coméntanoslo en el momento de la inscripción. Los menús serán vegetarianos.
  • Tabaco: Se podrá fumar en las zonas indicadas para ello.
  • Si estás en tratamiento médico (físico o psicológico) o tienes alguna enfermedad deberás comunicarlo por escrito a la organización en el momento de la inscripción. En última instancia cada persona se hace responsable de su propio tratamiento.
  • El respeto entre compañero/as es clave en este tipo de encuentros. Cualquier persona que la organización considere que esta alterando la convivencia o no respete las normas no podrá continuar en el retiro.
  • No está permitido traer animales de compañía, ni dejarlos en la furgo.
  • Si una vez hecha la reserva no podéis asistir y avisáis con un mínimo de 10 días de antelación al inicio del encuentro se guardará el importe durante 2 años para cualquiera de nuestros encuentros (verano, semana santa…). Si avisáis con menos antelación, no se guardará (salvo por causa mayor). Los importes entregados como reserva o durante el encuentro no son reembolsables salvo por cancelación por parte de la organización.

Programa Diario

Estructura del retiro

El programa se irá desarrollando dentro de estos horarios. Los talleres tendrán como base la Danza y Movimiento Consciente, Yoga, Respiración, Somatic, Tacto, Presencia y Chamanismo… con actividades en sala, al aire libre y también ceremonias.

Jueves 28 de marzo 16:00 Llegada y acomodación 19:00-20:15 Inicio 20:30-21:30 Cena 22:00/23:45 Actividad nocturna

Viernes 29 de marzo 8:00/9:15 Actividad matutina 9:15/10:00 Desayuno 10:30/14:00 Bloque de mañana  14:15/15:15 Comida 15:15/17:00 Descanso 17:00/20:00 Bloque de tarde 20:15/21:15 Cena  21:45/23:30 Actividad nocturna

Sábado 30 de marzo 8:00/9:15 Actividad matutina 9:15/10:00 Desayuno 10:30/14:00 Bloque de mañana  14:15/15:15 Comida 15:15/17:00 Descanso 17:00/20:00 Bloque de tarde 20:15/21:15 Cena  21:45/23:30 Actividad nocturna

Domingo 31 de marzo 8:00/9:15 Actividad matutina 9:15/10:00 Desayuno 10:30/14:00 Bloque de mañana 14:15/15:15 Comida 15:30/16:00 Salida