Días de Otoño by SDF – 4/8 Diciembre 2021 – Gillué (Huesca)
Muy buenas familia, estamos muy contentos de presentaros nuestro encuentro de otoño por primera vez en la zona norte. Las fechas serán del 4 al 8 de diciembre 2021 y el espacio escogido es Gillué (Huesca – Aragón), un bonito y singular pueblo en el pre-pirineo aragonés.
A este retiro que realizamos en el puente de diciembre, lo hemos llamado Días de Otoño, en homenaje al SDF de verano, y en él volveremos a sentir toda la energía de nuestros encuentros a través de la danza, el movimiento, el yoga, la respiración, talleres y paseos conscientes, amistad, conexión y corazón.
La casa Rural Gillué dispone de una sala de 120 m2 con chimenea y piano, habitaciones cómodas y compartidas y una comida macrobiótica y vegetariana excelente. Jone y Gaby son magníficas personas que nos cuidaran y nos harán sentir mejor que en nuestra propia casa.
En el pueblo podremos disfrutar de 2 jardines ZEN diseñados y construidos con mucho amor por uno de sus habitantes, y unas pozas de agua pura para sentir, contemplar y meditar.
La energía de este encuentro será la propia de esta época del año, conectando con todo lo que ya no nos sirve y queremos dejar «caer», fluyendo con el ahora, con la temperatura, los elementos, la compañía, el amor y la calma.
Todas las dinámicas y talleres serán otoñales siempre con la visión, profundidad y calidad de nuestro/as facilitadore/as y la energía del SDF.
En este encuentro tendremos a lo/as profesore/as: Miren Aingeru Saralegi, Daniel de la Cruz, Lenka Langova y Suara.
Si quieres venir como masajista o terapéuta escríbenos con tu CV y motivaciones al mismo email.
El retiro está planteado para realizarlo entero, pero si no puedes venir todos los días, y quieres hacer 2 ó 3 noches consultanos disponibilidad y precios.
El programa detallado por días y horarios ya lo tenéis al final de esta página.
La comida será sana, macrobiótica y vegetariana, todos los espacios serán limpiados varias veces durante el encuentro y habrá jabón de manos y liquido hidroalcohólico en todos los baños.
El aforo será limitado, así que si te apetece compartir esta experiencia con nosotro/as aprovecha para reservar. Tenéis descuento reservando hasta el 5 de noviembre.
Las habitaciones son de 2, 3, 4 y 5 plazas.
Este encuentro está preparado solo para adultos.
Os esperamos con los brazos y el corazón abierto.
Encuentro del sábado 4 de diciembre a las 19:00 (llegada a partir de las 16:00), hasta el miércoles 8 de diciembre a las 15:30.
Precios
*Los precios son por persona y está incluido: la gestión y organización del encuentro SDF, todas las actividades, las comidas (3 al día), utilización de todos los espacios de la casa (sala, baños, habitación y zonas comunes..)
Habitación compartida (2,3,4 y 5 camas): 250 € SDF + 160 € Casa Gillué Total= 410 € (390 € reservando hasta el 15 de noviembre)
El retiro está planteado para realizarlo entero, pero si no puedes venir todos los días, y quieres hacer 2 ó 3 noches consultanos disponibilidad y precios.
(*Las habitaciones dobles son preferiblemente para parejas, amigos o familiares. Las demás se asignan de menor a mayor capacidad «por orden de llegada»)
*No se pueden traer animales de compañía ni dejarlos en la furgo.
A tener en cuenta:
- Las plazas son limitadas. Muy recomendado reservar con tiempo
- No se puede llegar antes del sábado 4 de diciembre a las 16:00, ya que estaremos con todos los preparativos.
- Si tienes alguna alergia o intolerancia, coméntanoslo en el momento de la inscripción. Los menús serán vegetarianos.
- Si estás en tratamiento médico (físico o psicológico) o tienes alguna enfermedad deberás comunicarlo por escrito a la organización en el momento de la inscripción. En última instancia cada persona se hace responsable de su propio tratamiento.
- Si has tenido síntomas o fiebre relacionados con el covid o tienes sospechas, mejor guarda cuarentena.
- Recomendamos traer esterilla de yoga, ropa cómoda y de abrigo, calzado cerrado para caminar por la montaña, neceser de aseo, papel y boli, botella de agua para ir rellanando y mascarilla.
- En las habitaciones tendrás ropa de cama, manta y toalla de baño.
Reserva
Puedes reservar escribiendo a danieldlca@yahoo.es para confirmar disponibilidad y pedir número de cuenta bancaria, y una vez que te hayan dado la confirmación ingresar 150 € por persona en concepto de adelanto. El resto se entrega a la llegada en efectivo, una parte a SDF y otra a la casa.
También puedes llamar al +34 654146433
Muy importante poner tu NOMBRE y APELLIDO en la transferencia. También (muy importante) hay que escribir un email a danieldlca@yahoo.es con tu nombre completo, DNI, población de residencia y si hay alguna intolerancia alimenticia o algún tema médico a tener en cuenta. (Si os apuntáis más de uno, poned los mails e info de todos).
Realizar el ingreso de reserva, implica la aceptación de las Normas de Convivencia. Os invitamos a leerlas antes de hacer la transferencia.
Recomendamos traer esterilla de yoga, ropa cómoda y calzado cerrado para caminar por la montaña, neceser de aseo, papel y boli, botella de agua para ir rellanando. Las habitaciones tienen ropa de cama y toalla de baño.
Condiciones de reserva y cancelación
Si una vez hecha la reserva no podéis asistir y avisáis con un mínimo de 10 días de antelación al inicio del encuentro se guardará el importe durante 2 años para cualquiera de nuestros encuentros (agosto, semana santa, diciembre…). Si avisáis con menos antelación, no se guardará (salvo por causa mayor). Los importes entregados como reserva o durante el encuentro no son reembolsables salvo por cancelación por parte de la organización.
Si te apuntas como participante y te apetece dar algún taller, envianos email con la propuesta bien detallada y CV profesional a danieldlca@yahoo.es
Si quieres venir como masajista o terapéuta escríbenos con tu CV y motivaciones al mismo email.
Si vemos que puede cuadrar, te contactamos y charlamos.
Casa Rural Gillué (Huesca) (No utilizar GPS ni google maps)
Para llegar a Casa Rural Gillué debéis tomar la carretera hasta Jaca si venís desde Pamplona-Iruña, seguiremos dirección Sabiñánigo y a unos 20 Km hay una rotonda en la autovía que dirige a LA GUARGUERA. pasada la rotonda seguir hasta el camino de LA GUARGUERA A-1604. En esa carretera, seguir durante 19 Km donde hay una desviación a la izquierda que os llevará a Gillué, Casa Rural. 3 km.
Si venís desde Huesca dirección a Sabiñánigo deberéis tomar el desvío desde la autovía a LA GUARGUERA. pasada la rotonda seguir hasta el camino de LA GUARGUERA A-1604. En esa carretera, seguir durante 19 Km donde hay una desviación a la izquierda que os llevará a Gillué, Casa Rural. 3 km.
Importante. No utilizar GPS ni Map Google
Coche compartido: Casi todas personas se ponen de acuerdo a través del Grupo de WhatsApp para venir juntos y compartir viaje y gastos.
Hay una opción de venir el autobús que os deja a unos 7 km de la casa, pero vamos a intentar cuadrarnos todos y todas para venir en coche compartido.
Desde la organización creemos en la auto-conciencia de l@s participantes ya que sentimos que todos estamos en caminos de crecimiento personal y espiritual y que este tipo de encuentros nos sirven para encontrar-nos, ver-nos y sentir-nos a nosotros mism@s.
Después de nuestra experiencia en la organización de encuentros y retiros desde 2011 creemos necesario poner unas normas mínimas de convivencia, para crear unas circunstancias óptimas, agradables y razonables para todas y todos.
Normas:
- A partir de las 00:30 se mantendrá silencio en la casa para cuidar el descanso de lo/as compañero/as y fomentar la integración de la actividad diaria.
- Las bebidas alcohólicas y sustancias psicotrópicas no estan permitidas durante el encuentro y no son recomendables para este tipo de retiro.
- Lo/as participantes no podrán realizar fotos ni videos durante las actividades.
- La organización podrá realizar fotografías y/o videos durante el encuentro. Este material se publicará en nuestras redes, web y se utilizará para promocionar próximos eventos.
- Si alguna persona no quiere que su imagen se difunda, lo debe comunicar en el plazo de 10 días después de la finalización del encuentro enviando un email a danieldlca@yahoo.es con su foto e indicando que no quiere ser publicado y también decírselo al fotógrafo durante el encuentro.
- Si tienes alguna alergia o intolerancia, coméntanoslo en el momento de la inscripción. Los menús serán lacto-vegetarianos.
- Tabaco: Se podrá fumar en las zonas indicadas para ello.
- Si estás en tratamiento médico (físico o psicológico) o tienes alguna enfermedad deberás comunicarlo por escrito a la organización en el momento de la inscripción. En última instancia cada persona se hace responsable de su propio tratamiento.
- Si has tenido síntomas o fiebre en los últimos días relacionados con la covid, mejor guarda cuarentena.
- La organización en todo momento guiará con respecto a la utilización o no de mascarillas en función de los espacios, distancias, etc…
- Pedimos a los participantes que durante el día se laven las manos varias veces y se cuiden para cuidar a sus compañeros y familiares.
- El respeto entre compañero/as es clave en este tipo de encuentros. Cualquier persona que la organización considere que esta alterando la convivencia o no respete las normas no podrá continuar en el retiro.
- No está permitido traer animales de compañía, ni dejarlos en la furgo.
Programa Diario
Programa Días de Otoño 4-8 Dic 2021 Gillué (Huesca)
Sábado 4 de diciembre 16:00 Llegada y acomodación 19:00-20:30 Presentación y apertura (Daniel de la Cruz) 20:45-21:45 Cena 22:15/23:30 Meditación de Luna Nueva (Miren Aingeru Saralegi)
Domingo 5 de diciembre 8:00/9:15 Paseo Consciente (Daniel de la Cruz) 9:15/10:00 Desayuno 10:30/12:10 Consciencia Corporal (Miren Aingeru Saralegi) 12:20/14:00 Danza de las 4 estaciones (Lenka Langova) 14:15/15:15 Comida 15:15/17:45 Descanso/Compartir 17:45/20:00 Danza Integral – Honrando el Otoño en mi (Miren Aingeru Saralegi) 20:15/21:15 Cena 21:45/23:00 Meditación nocturna (Daniel de la Cruz)
Lunes 6 de diciembre 8:00/9:15 Hatha Yoga (Lenka Langova) 9:15/10:00 Desayuno 10:30/12:10 Movimiento Auténtico (Miren Aingeru Saralegi) 12:20/14:00 Taller de Límites (Daniel de la Cruz) 14:15/15:15 Comida 15:15/17:45 Descanso/Compartir 17:45/20:00 Danza Orgánica (Lenka Langova) 20:15/21:15 Cena 21:45/23:00 Viaje Sonoro con Gongs (Suara)
Martes 7 de diciembre 8:00/9:15 Sivananda Yoga (Lenka Langova) 9:15/10:00 Desayuno 10:30/12:10 Caminata Consciente (Daniel de la Cruz) 12:20/14:00 Taller de Mudras (Lenka Langova) 14:15/15:15 Comida 15:15/17:45 Descanso/Compartir 17:45/20:00 Presencia y Conciencia (Daniel de la Cruz) 20:15/21:15 Cena 21:45/23:00 Ceremonia de Otoño (Lenka Langova)
Miércoles 8 de diciembre 8:00/9:15 Sivananda Yoga (Lenka Langova) 9:15/10:00 Desayuno 10:30/12:10 Meditación Dinámica Bioenergética (Miren Aingeru Saralegi) 12:20/14:00 Cierre Días de Otoño (Daniel de la Cruz) 14:15/15:15 Comida 15:30/16:00 Salida
(*El programa está sujeto a pequeños cambios y/o modificaciones)