Días de Otoño by SDF – 4/8 Diciembre 2020 – Gillué (Huesca)

casa

Muy buenas familia, estamos muy contentos de presentaros nuestro encuentro de otoño por primera vez en la zona norte. Las fechas serán del 4 al 8 de diciembre 2020 y el espacio escogido es Gillué (Huesca), un bonito y singular pueblo en el pre-pirineo aragonés.

Al encuentro lo hemos llamado Días de Otoño, en homenaje al SDF de verano, y en este encuentro volveremos a sentir toda la energía de nuestros encuentros a través de la danza, el movimiento, el yoga, la respiración, talleres y paseos conscientes, amistad, conexión y corazón. (Las plazas serán limitadas).

La casa Rural Gillué dispone de una sala de 120 m2 con chimenea y piano, habitaciones cómodas y compartidas y una comida macrobiótica y vegetariana excelente. Jone y Gaby son magníficas personas que nos cuidaran y nos harán sentir mejor que en nuestra propia casa.

En el pueblo podremos disfrutar de 2 jardines ZEN diseñados y construidos con mucho amor por uno de sus habitantes, y unas pozas de agua pura para sentir, contemplar y meditar.

La energía de este encuentro será la propia de esta época del año, conectando con todo lo que ya no nos sirve y debemos dejar “caer”, fluyendo con el ahora, con la temperatura, los elementos, la compañía, el amor y la calma.

Todas las dinámicas y talleres serán otoñales siempre con la visión, profundidad y calidad de nuestro/as facilitadore/as y la energía del SDF.

En este encuentro tendremos a lo/as profesore/as: Miren Aingeru Saralegi, Daniel de la Cruz, Lenka Langova y Kike València.

También daremos la opción de que los participantes puedan presentar alguna propuesta de taller en la linea del encuentro. Si vemos que alguna puede cuadrar lo hablaremos previamente con vosotro/as.

El programa detallado por días y horarios lo tendréis al final de esta página y en facebook un mes antes del encuentro.

En esta ocasión no seleccionamos voluntariado ya que la casa tiene equipo propio, muy acostumbrado a este tipo de retiros y talleres.

La comida será sana, macrobiótica y vegetariana, todos los espacios serán limpiados varias veces durante el encuentro y habrá jabón de manos y liquido hidroalcohólico en todos los baños.

Como es lógico y normal el aforo será limitado, así que si te apetece compartir esta experiencia con nosotro/as aprovecha para reservar.

Las habitaciones son de 2, 3, 4 y 5 plazas y también podrás dormir en tu furgo.

Este encuentro está pensado solo para adultos.

Os esperamos con los brazos y el corazón abierto.

Encuentro del viernes 4 de diciembre a las 19:00 (llegada a partir de las 16:00), hasta el martes 8 de diciembre a las 15:30.

Precios 

*Los precios son por persona y está incluido: la gestión y organización del encuentro SDF, todas las actividades, las comidas (3 al día), utilización de todos los espacios de la casa (sala, baños, zonas comunes..) y el tipo de alojamiento escogido.

Habitación compartida (2,3,4 y 5 camas):  230 € SDF + 160 € Casa Gillué  Total= 390 €

(*Las habitaciones dobles son preferiblemente para parejas, amigos o familiares)

Durmiendo en tu furgo/caravana:  230 € SDF + 120 € Casa Gillué   Total=  350 €

*No se puede venir en tienda

*Tampoco se pueden traer animales de compañía ni dejarlos en la furgo.

A tener en cuenta:

  • Las plazas son limitadas. Muy recomendado reservar con tiempo
  • No se puede llegar antes del viernes 4 de diciembre a las 16:00, ya que estaremos con todos los preparativos.
  • Si tienes alguna alergia o intolerancia, coméntanoslo en el momento de la inscripción. Los menús serán vegetarianos.
  • Si estás en tratamiento médico (físico o psicológico) o tienes alguna enfermedad deberás comunicarlo por escrito a la organización en el momento de la inscripción. En última instancia cada persona se hace responsable de su propio tratamiento.
  • Si has tenido síntomas o fiebre relacionados con el covid o tienes sospechas, mejor guarda cuarentena.
  • Recomendamos traer esterilla de yoga, ropa cómoda y de abrigo, calzado cerrado para caminar por la montaña, neceser de aseo, papel y boli, botella de agua para ir rellanando y mascarilla.
  • En las habitaciones tendrás ropa de cama, manta y toalla de baño.
  • La organización dispondrá de algunas mascarillas por si alguien se las olvida. Seguiremos la normativa vigente a fecha 4 de diciembre con respecto a su utilización en espacios cerrados y abiertos y las distancias recomendadas u obligadas por sanidad.

Reserva

Las inscripciones se abrirán el jueves 1 de Octubre 2020.

Puedes reservar escribiendo a danieldlca@yahoo.es  para confirmar disponibilidad y pedir número de cuenta bancaria, y una vez que te hayan dado la confirmación ingresar 100 € por persona en concepto de adelanto. El resto se entrega a la llegada en efectivo, una parte a SDF y otra a la casa.

También puedes llamar al +34 654146433

Muy importante poner tu NOMBRE y APELLIDO en la transferencia. También (muy importante) hay que escribir un email a  danieldlca@yahoo.es con tu nombre completo, DNI, dirección (calle y número, código postal, población, provincia…), tipo de alojamiento y si hay alguna intolerancia alimenticia o algún tema médico a tener en cuenta. (Si os apuntáis más de uno, poned los mails e info de todos).

Realizar el ingreso de reserva, implica la aceptación de las Normas de Convivencia. Os invitamos a leerlas antes de hacer la transferencia.

Recomendamos traer esterilla de yoga, ropa cómoda y calzado cerrado para caminar por la montaña, neceser de aseo, papel y boli, botella de agua para ir rellanando. Las habitaciones tienen ropa de cama y toalla de baño.

Condiciones

Si una vez hecha la reserva no podéis asistir y avisáis con un mínimo de 10 días de antelación al inicio del encuentro se guardará el importe durante 2 años para cualquiera de nuestros encuentros (agosto, semana santa…). Si avisáis con menos antelación, no se guardará (salvo por causa mayor). Los importes entregados como reserva o durante el encuentro no son reembolsables salvo por cancelación por parte de la organización.

Para este encuentro ya tenemos al equipo de profesionales seleccionado.

Si te apuntas como participante y te apetece dar algún taller, envianos email con la propuesta bien detallada y CV profesional a danieldlca@yahoo.es

Si vemos que puede cuadrar, te contactamos y charlamos.

En este encuentro no estamos seleccionando voluntarios.

 

Casa Rural Gillué (Huesca) (No utilizar GPS ni google maps)

Para llegar a Casa Rural Gillué debéis tomar la carretera hasta Jaca si venís desde Pamplona-Iruña, seguiremos dirección Sabiñánigo  y a unos 20 Km hay una rotonda en la autovía que dirige a LA GUARGUERA. pasada la rotonda seguir hasta el camino de LA GUARGUERA  A-1604. En esa carretera, seguir durante 19 Km donde  hay una desviación a la izquierda que os llevará a Gillué, Casa Rural. 3 km.

Si venís desde Huesca dirección a Sabiñánigo deberéis tomar el desvío desde la autovía a LA GUARGUERA. pasada la rotonda seguir hasta el camino de LA GUARGUERA A-1604. En esa carretera, seguir durante 19 Km donde  hay una desviación a la izquierda que os llevará a Gillué, Casa Rural. 3 km.

Importante. No utilizar GPS ni Map Google

Coche compartido: Casi todas personas se ponen de acuerdo a través del Evento de Facebook y Grupo de WhatsApp para venir juntos y compartir viaje y gastos.

Hay una opción de venir el autobús que os deja a unos 7 km de la casa, pero vamos a intentar cuadrarnos todos y todas para venir en coche compartido.

 

Desde la organización creemos en la auto-conciencia de l@s participantes ya que sentimos que todos estamos en caminos de crecimiento personal y espiritual y que este tipo de encuentros nos sirven para encontrar-nos, ver-nos y sentir-nos a nosotros mism@s.

Después de nuestra experiencia en la organización de encuentros y retiros desde 2011 creemos necesario poner unas normas mínimas de convivencia, para crear unas circunstancias óptimas, agradables y razonables para todas y todos.

Normas:

  • A partir de las 00:30 se mantendrá silencio en la casa para cuidar el descanso de lo/as compañero/as y fomentar la integración de la actividad diaria.
  • Las bebidas alcohólicas y sustancias psicotrópicas no estan permitidas durante el encuentro y no son recomendables para este tipo de retiro.
  • Lo/as participantes no podrán realizar fotos ni videos durante las actividades.
  • La organización realizará fotografías y/o videos durante el encuentro. Este material se publicará en nuestras redes, web y se utilizará para promocionar próximos eventos.
  • Si alguna persona no quiere que su imagen se difunda, lo debe comunicar en el plazo de 10 días después de la finalización del encuentro enviando un email a danieldlca@yahoo.es con su foto e indicando que no quiere ser publicado y también decírselo al fotógrafo durante el encuentro.
  • Si tienes alguna alergia o intolerancia, coméntanoslo en el momento de la inscripción. Los menús serán lacto-vegetarianos.
  • Tabaco: Se podrá fumar en las zonas indicadas para ello.
  • Si estás en tratamiento médico (físico o psicológico) o tienes alguna enfermedad deberás comunicarlo por escrito a la organización en el momento de la inscripción. En última instancia cada persona se hace responsable de su propio tratamiento.
  • Si has tenido síntomas o fiebre en los últimos días relacionados con la covid, mejor guarda cuarentena.
  • La organización en todo momento guiará con respecto a la utilización o no de mascarillas en función de los espacios, distancias, etc…
  • Pedimos a los participantes que durante el día se laven las manos varias veces y se cuiden para cuidar a sus compañeros y familiares.
  • El respeto entre compañero/as es clave en este tipo de encuentros. Cualquier persona que la organización considere que esta alterando la convivencia o no respete las normas no podrá continuar en el retiro.
  • No está permitido traer animales de compañía, ni dejarlos en la furgo.

Programa Diario

Viernes 4 de diciembre   16:00 Llegada y acomodación   19:00-20:30 Presentación y apertura (Daniel de la Cruz)   20:45-21:45 Cena   22:15/23:30 Meditación de Luna Menguante (Miren Aingeru Saralegi)

Sábado 5 de diciembre  8:00/9:15 Paseo Consciente (Daniel de la Cruz), Sivananda Yoga (Lenka Langova)  9:15/10:15 Desayuno   10:30/12:10 Consciencia Corporal (Miren Aingeru Saralegi)  12:20/14:00 Danza de las 4 estaciones (Lenka Langova)  14:15/15:15 Comida  15:15/17:45 Descanso/Compartir   17:45/20:00 Danza Integral – Honrando el Otoño en mi (Miren Aingeru Saralegi)  20:15/21:15 Cena   21:45/23:00  Meditación nocturna (Daniel de la Cruz)

Domingo 6 de diciembre  8:00/9:15  Vipassana (Lenka Langova)  9:15/10:15 Desayuno  10:30/12:10 Presencia y Conciencia (Daniel de la Cruz)  12:20/14:00 Taller de Respiración y Perdón (Kike València)  14:15/15:15 Comida  15:15/17:45 Descanso/Compartir  17:45/20:00 Ciclos, Vida y Chacras (Lenka Langova)  20:15/21:15 Cena   21:45/23:00  Viaje Sonoro con Cuencos Tibetanos (Kike València)

Lunes 7 de diciembre  8:00/9:15  Qi Gong (Kike València)  9:15/10:15 Desayuno  10:30/12:10 Movimiento Auténtico (Miren Aingeru Saralegi) 12:20/14:00 Taller de Mudras (Lenka Langova) 14:15/15:15 Comida  15:15/17:45 Descanso/Compartir   17:45/20:00 Presencia y Conciencia – Ancestros (Daniel de la Cruz)  20:15/21:15 Cena   21:45/23:00  Ceremonia de aceptación y gratitud (Lenka Langova)

Martes 8 de diciembre  8:00/9:15  Sivananda Yoga (Lenka Langova)  9:15/10:15 Desayuno   10:30/12:10 Meditación Dinámica Bioenergética (Miren Aingeru Saralegi) 12:20/14:00 Cierre Días de Otoño (Daniel de la Cruz)  14:15/15:15 Comida  15:30/16:00 Salida